據美國研究報告，老化是一種病，既然是一種病，就有病徵和治療的方法。皮膚是人體臟器的反射鏡，臟器出問題，皮膚也好不到哪邊去。延緩老化要打開四道關鍵之門，分別是賀爾蒙、自由基、糖化作用

現代人怕三高，慢性病怕吃油、怕肥、怕塞血管，想減肥的人，入口的每一滴油都很怕會讓身材變形，健康拉警報。可是脂肪真的如此恐怖？你知道嗎？油脂不只是人體必需的營養，吃對油，還會讓人變得

糖尿病是現代擴散最迅速的疾病，預估到2040年全球每10個人中就有1個人會罹患糖尿病，不良的生活型態，也讓台灣成為「糖尿病之島」。糖尿病引發許多可怕併發症，但控糖居然能改善問題？你

您知道更年期會有什麼樣的症狀嗎？女性最害怕的日子漸漸逼近您！想知道有什麼方式才能遠離痛苦嗎？康健診所院長楊榮強，教您怎樣度過不舒服的更年期。舞蹈老師廖婉雅，教您用運動來強身體健。美

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